Les ateliers caritatifs, en ligne, sont proposés une fois par mois par différent.e.s bénévoles de l'association. Ils permettent de faire découvrir des outils et pratiques pour favoriser une image corporelle positive. Tous les ateliers sont à prix libre à partir de 5 euros. L'argent récolté est intégralement reversé à Focus Corps.
Ateliers caritatifs
16 Janvier - TERMINÉ
Cours de yoga sur la pause déjeuner
On entame l'année car un cours proposé par Sophia DESBLEDS, professeure de yoga à Paris.
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Niveau : débutant et intermédiaire - intensité douce à moyenne
Durée : 45 minutes
Matériel : Prévoir une tenue confortable, et un tapis de sport/yoga car la pratique se fera en partie au sol et debout
Déroulement : Sophia guidera le cours par la voix et en vous montrant toutes les postures ; vous pouvez suivre le cours sans allumer votre caméra si besoin
Tarif : prix libre à partir de 5 euros
6 Février - 12h > 13h30
"Jamais assez" - Groupe de parole
Psychopraticienne de la relation d'aide centrée sur la personne, Julie PARISOT vous propose un groupe de parole sur le thème de la quête sans fin de la perfection, de la meilleure version de soi.
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Groupe : 10 maxi
Durée : 1h30
Matériel : caméra fonctionnelle et micro fonctionnel
Déroulement : Julie introduira le thème de l'atelier et facilitera les échanges entre les membres du groupe
Tarif : prix libre à partir de 5 euros
12 Mars - 17h > 19h
"L'Ombre du Corps" - Groupe de parole
Dédié aux femmes, ce temps de partage soutenant, bienveillant et non jugeant est proposé par Anaïs PARROCHE, psychothérapeute. Il permettra d'évoquer la douleur intérieure liée au regard sur soi, la difficulté de vivre un corps qui semble "ennemi". Traverser la même épreuve ensemble pour passer de la douleur à la parole et ne plus porter sa souffrance seule.
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Groupe : 15 maxi
Durée : 2h
Matériel : caméra fonctionnelle et micro fonctionnel
Déroulement : Anaïs introduira le thème de l'atelier et facilitera les échanges entre les membres du groupe
Tarif : prix libre à partir de 5 euros
12 Avril - 10h30 > 11h30
"Remettre de la douceur dans sa relation au corps"
Un atelier en ligne d’1h mêlant écriture, réflexion et pratique méditative, proposé par Amandine POMMERAUD, accompagnante, naturopathe & professeure de yoga.
Un espace pour questionner les injonctions autour du corps, déposer ce qui a été intériorisé, et ouvrir le
chemin vers une relation plus apaisée et douce envers son corps.
Groupe : 10 maxi
Durée : 1h
Matériel : papier, stylo, tenue confortable, caméra et micro fonctionnels
Tarif : prix libre à partir de 5 euros
Juin - infos à venir
Tarif : prix libre à partir de 5 euros
Mai - infos à venir
Tarif : prix libre à partir de 5 euros