Eva ROY

La pratique du yoga peut s’avérer bénéfique, aussi bien pour la santé physique que mentale des individus. Par exemple, plusieurs études montrent une réduction des niveaux de stress, d’anxiété, des symptômes dépressifs, des douleurs physiques et de la tension artérielle ainsi qu’une amélioration de la régulation émotionnelle, de la flexibilité et de la force (Büssing et al., 2012 ; Campelo et al., 2025). Il est important de noter que ces effets sur les plans neurologique, cognitif,...

Et si se promener dans un parc, ou même regarder des vidéos immersives de paysages, pouvait favoriser une relation plus positive au corps ? Les contenus médiatiques en rapport avec le corps sont véhiculés depuis de nombreuses années au travers de différents média (magazines, publicités, réseaux sociaux…). Plusieurs études se sont ainsi intéressées à l’effet de certains contenus sur l’image corporelle, tels que ceux associés au body positive (qui souhaitent promouvoir la diversité des corps)...